Van 80% naar 100% herstel

Een paar maanden terug kwam ik een collega tegen die ik ken uit de tijd dat we samen in Washington DC woonden en werkten. Na wat omzwervingen op de aardbol wonen we nu beiden weer in Nederland. We zien elkaar niet vaak maar als we elkaar zien is het goed. “Dus zó hoor jij te […]

Read More

Na vijftien jaar rennen de angst ingehaald

Ik zit op een omgekeerde emmer op zolder en ben met een zaklamp op zoek naar het vaccinatieoverzicht van de kinderen.  Tussen alle papieren rommel en knutselwerkjes vind ik een doos met oude dagboeken. Mijn moeder heeft ze alle jaren bewaard en ergens vorig jaar terug gegeven. Met gemengde gevoelens sla ik er één open. […]

Read More

Dwars door de storm

Ik voelde mij zenuwachtig maar vastberaden. Jarenlang had ik gedacht dat ik het wel weg kon drukken. Dat als ik als een struisvogel de auto in zou stappen de angst wel weg zou blijven. Dat als ik er maar niet aan dacht, het dan niet bestond. Dat was natuurlijk onzin. Want elke keer als ik […]

Read More

Angstige moeder, Angstige kinderen?

In het kader van de ‘Dagen van de Inhoud’ van Parnassia werd de workshop ‘Angstige Ouders, Angstige Kinderen, Angstige Ouders?‘ gehouden. Ik mocht als ervaringsdeskundige mijn verhaal delen. Het thema van de workshop: kinderen van angstige mensen kunnen angstklachten ontwikkelen en ouders van kinderen met angstklachten kunnen zelf angstklachten hebben. Ook hier heb ik ervaring mee. Als […]

Read More

Wat zou de held doen?

Stel je voor dat jouw leven verfilmd wordt. Hoe ziet die film er dan uit? Wat heb jij tot nu toe allemaal meegemaakt? Wat waren de hoogtepunten en de dieptepunten? Kortom, hoe ziet jouw filmscript er tot nu toe uit? Wat er in het verleden gebeurd is kun je niet meer veranderen. Het heeft je gemaakt tot […]

Read More

Vooruit met de geit

Wil jij weten hoe je van paniekaanvallen af komt? Lees dan even over deze langdradige inleiding heen want het antwoord komt ergens in dit chaotische blog voorbij. Ik heb de laatste tijd een beetje moeite met het spirituele gekakel wat ik online tegen kom. Ik wil niemand voor de borst stoten hoor. Dus voel je alsjeblieft […]

Read More

Mijn wake-up call

Het was de zomer van 2012 en ik zat bij de huisarts. Mijn jongste zoon was nog geen één jaar oud en had iets. Oorontsteking? Keelpijn? Ik wist het niet. Maar in ieder geval sliep hij niet. Ik dus ook niet en ik was kapot. We waren eindelijk weer in een rustig vaarwater gekomen. Maanden […]

Read More

Zo kwam ik van mijn angststoornis af

Een tijd geleden schreef ik een blog over mijn angststoornis. Ik vond het best lastig dit te delen. Maar ik wil ook dapper zijn. Het onderwerp bespreekbaar maken. Omdat ik weet dat veel mensen met dezelfde angsten rondlopen. Ik weet hoe naar het is om gevangen te zitten in je eigen lichaam. In je eigen hoofd. […]

Read More

Op de vlucht voor mijn angsten

Nog maar 17 jaar oud was ik toen ik met een koffer vol Prozac naar Amerika vertrok om er als au-pair te werken. Op de vlucht voor mijn angststoornis die mijn leven in Nederland ondraaglijk maakte. “Ik ga dood, help pap, ik ga dood, help, ik moet hier weg…” schreeuwde ik in de achtertuin op […]

Read More